50代になると、以前より髪が広がりやすく感じたり、朝きれいに整えても時間がたつとうねりが目立って見えたりすることがあります。特に雨の日や湿度の高い時期は、毛先がまとまりにくく、スタイリングに時間がかかることもあるでしょう。
髪のまとまりを考えるときは、スタイリング剤だけに頼るのではなく、シャンプーやトリートメント、タオルドライ、ドライヤーなど毎日のヘアケア全体を見直すことが大切です。乾燥した髪は広がって見えやすいため、うるおいを補いながら、摩擦を増やさず丁寧に扱うことを意識しましょう。
ここでは、50代の髪がうねりやすく見えるときに取り入れたい、まとまり感を意識した基本のお手入れをまとめます。
50代の髪のうねりは乾燥や広がりも合わせて確認する
髪がうねって見えるときは、毛先の乾燥や広がりも一緒に確認してみましょう。髪全体がパサついていると、一本一本の毛流れがそろいにくくなり、まとまりのない印象に見えることがあります。
また、髪質は一人ひとり異なり、もともとクセが出やすい場合もあります。50代だからすべて同じように変化するわけではありません。
まずは、毛先が乾燥しているのか、湿度が高い日に広がりやすいのか、根元から毛流れが乱れやすいのかなど、自分の髪の状態を確認するとお手入れを考えやすくなります。
シャンプーは洗い上がりのしっとり感を確認する
髪の乾燥や広がりが気になる場合は、シャンプー後の仕上がりを確認してみましょう。すっきり洗えることだけを重視すると、髪質によっては毛先のパサつきが気になる場合があります。
しっとりした洗い上がりを意識したシャンプーや、グリセリン、植物由来のオイルなどを配合したものも選択肢になります。ただし、しっとり感が強すぎると細い髪では重く感じることもあるため、自分の髪質に合う使用感を選びましょう。
洗うときは髪そのものを強くこすらず、指の腹を使って頭皮をやさしく洗います。髪の長い部分は泡をなじませ、すすぎまで丁寧に行いましょう。
トリートメントは中間から毛先を中心になじませる
広がりやパサつきが気になる場合は、トリートメントを使って髪をなめらかに整えることも基本です。
髪全体へたっぷりつけるのではなく、乾燥しやすい中間から毛先を中心になじませます。根元まで多くつけると、髪質によっては重く感じたり、ふんわり感が出にくくなったりすることがあります。
使用量や放置時間は商品ごとの方法を確認しましょう。多く使ったり長時間置いたりすればよいとは限らないため、適量を守ることも大切です。
タオルドライでは髪を強くこすらない
洗髪後の濡れた髪をタオルで強くこすると、毛先が絡んだり広がったりしやすくなることがあります。
まずタオルで頭全体を包むようにして水分を吸い取り、そのあと毛先をタオルではさんで軽く押さえます。左右へゴシゴシ動かす必要はありません。
吸水しやすくやわらかなタオルを使うと、短時間で水分を取りやすくなります。ドライヤーを長時間使いすぎないためにも、最初のタオルドライを丁寧に行いましょう。
洗い流さないトリートメントで毛先を整える
ドライヤー前には、洗い流さないトリートメントを取り入れる方法があります。ミルク、オイル、ミストなどがあり、髪質や好みの仕上がりに合わせて選べます。
乾燥や広がりが気になる場合は、ヘアミルクやヘアオイルを中間から毛先へ少量なじませると使いやすいでしょう。細い髪では重くなりすぎないよう、少量から始めます。
根元へ多くつけるより、乾燥しやすい毛先を中心に使うことがポイントです。一度につけすぎず、足りない場合だけ追加しましょう。
ドライヤーは根元から毛先へ向かって乾かす
まとまりのある髪を目指すには、乾かし方も大切です。髪が濡れた状態のまま長く過ごすのではなく、タオルドライ後はドライヤーで乾かしましょう。
最初は根元を中心に乾かし、そのあと中間から毛先へ進みます。毛流れに沿うように上から下へ風を当てながら乾かすと、表面を整えやすくなります。
同じ部分へ長時間熱風を当て続けず、ドライヤーを少し動かしながら使いましょう。最後に冷風を使って髪全体を整える方法もあります。
髪を引っ張りすぎずブラシで毛流れを整える
うねりが気になると、ブラシで強く引っ張りながら乾かしたくなることがあります。しかし、力を入れすぎる必要はありません。
髪がある程度乾いてからブラシを使い、毛流れをそろえるようにやさしく整えます。絡まりがある場合は毛先から少しずつほぐし、無理に根元からとかさないようにしましょう。
目の粗いコームやクッションブラシなど、自分の髪の長さや量に合わせて使いやすいものを選ぶことも大切です。
朝の寝ぐせやうねりは一度髪を湿らせて整える
朝に髪が大きくうねっている場合、その上からヘアオイルやスタイリング剤を多くつけても形を整えにくいことがあります。
毛流れが乱れている部分は水や寝ぐせ直し用のミストなどで軽く湿らせ、根元から整え直してからドライヤーを使うと扱いやすくなります。
毛先だけを濡らしても、根元の向きによっては形が戻りにくいことがあります。うねりが始まっている部分を確認しながら整えましょう。
ヘアオイルやミルクは少量ずつ使う
スタイリングの仕上げにヘアオイルやヘアミルクを使うと、乾燥した毛先をなめらかに見せ、まとまり感を出しやすくなります。
手のひらへ少量を取り、両手に薄く広げてから、髪の内側や毛先を中心になじませます。最初から表面へ多くつけると、髪が重く見えたり束になったりすることがあります。
最後に手に残った少量を表面へ軽くなじませる程度にすると、自然な仕上がりに整えやすくなります。
湿度が高い日はスタイリング剤を組み合わせる
雨の日や湿度の高い日は、朝に整えた髪でも時間がたつと広がりやすくなることがあります。そのような日は、まとまりを意識したスタイリング剤を取り入れる方法があります。
ヘアミルクやオイルで毛先を整えたあと、必要に応じてヘアスプレーなどを部分的に使うと、スタイルを保ちやすくなります。
ただし、複数のスタイリング剤を大量に重ねると髪が重く感じることがあります。髪質や長さを見ながら、少量ずつ調整しましょう。
ヘアアイロンは温度と使用時間を確認する
うねりを整えるためにストレートアイロンを使う場合は、高温で何度も同じところを通さないことが大切です。
髪を十分に乾かしてから少量ずつ分け、必要な部分へ短時間使用します。適した温度は髪質や機器によって異なるため、取扱説明書も確認しましょう。
毎日使用する場合は、ヘアアイロンだけに頼らず、乾かし方やスタイリング剤も組み合わせて、必要以上に熱を加えないよう意識すると続けやすくなります。
美容室では髪質や扱いにくい部分を相談する
毎朝特定の部分だけ大きくうねる、髪型がまとまりにくいという場合は、美容室で相談する方法もあります。
髪の長さや量、毛先の重さによってもまとまり方は変わるため、普段どの部分が扱いにくいかを伝えておくと、自宅で整えやすいヘアスタイルを考える参考になります。
普段使っているドライヤーやスタイリング方法なども伝えると、日常のお手入れに取り入れやすい乾かし方について相談しやすくなります。
まとめ｜50代の髪のうねりは保湿と乾かし方を意識して整えよう
50代の髪がうねりやすく見えるときは、スタイリングだけで整えようとせず、シャンプーから乾かし方まで毎日のヘアケアを見直すことが大切です。
乾燥や広がりが気になる場合は、しっとりした洗い上がりのシャンプーやトリートメントを選び、洗髪後は髪をこすらず丁寧にタオルドライしましょう。ドライヤーは根元から毛先へ向かって使い、毛流れを整えながら乾かします。
朝は乱れた部分を一度湿らせ、ヘアミルクやオイルなどを少量使って仕上げる方法もあります。髪質や季節に合わせてお手入れを調整しながら、無理なく続けられる方法で自然なまとまり感を整えていきましょう。
