50代になると、髪を乾かした直後は整っていても、時間がたつと毛先が広がったり、表面に細かな髪が浮いてまとまりにくく見えたりすることがあります。特に空気が乾燥する時期や湿度の高い日は、普段より髪の広がりが気になることもあるでしょう。
広がりを抑えようとして、ヘアオイルやトリートメントをたくさん使うと、今度は髪が重く見えたり、根元がぺたんとしたりする場合があります。50代のヘアケアでは、毛先には必要なうるおいを補いながら、根元には重さを残しすぎないよう、使う場所と量を調整することが大切です。
ここでは、髪が広がって見える日に取り入れたい、シャンプーからドライヤー、洗い流さないトリートメント、朝のスタイリングまでの基本をまとめます。
50代の髪が広がって見えるときは乾燥具合を確認する
髪が広がって見えるときは、まず毛先や髪表面の乾燥状態を確認してみましょう。毛先がパサついている、手ぐしを通すと引っかかる、髪表面に細かな毛が浮いて見えるといった場合は、うるおいを意識したお手入れを取り入れやすくなります。
一方で、毛先は広がるのに根元はぺたんとしやすい場合もあります。このようなときに髪全体へ油分の多いアイテムを使うと、根元まで重く感じることがあります。
顔まわり、髪の中間、毛先、根元など、どこが広がりやすいのかを確認し、それぞれに使う量を変えることから始めましょう。
シャンプーはしっとり感と軽さのバランスで選ぶ
乾燥による広がりが気になる場合は、洗い上がりがしっとりするシャンプーが候補になります。グリセリンや植物由来のオイルなどを配合し、髪のうるおいやなめらかさを考えた商品もあります。
ただし、しっとり感の強いものが必ず合うとは限りません。細くやわらかい髪では、重い使用感のシャンプーを使うと根元の軽さが物足りなく感じることがあります。
毛先のまとまりと根元の軽さの両方を確認しながら、自分の髪質に合う洗い上がりを選ぶことがポイントです。
シャンプーは頭皮を中心にやさしく洗う
髪の広がりが気になるからといって、毛先までシャンプーで強くこする必要はありません。洗髪前にぬるま湯で髪と頭皮を十分に濡らし、シャンプーを泡立ててから使います。
指の腹を使って頭皮をやさしく洗い、髪の長い部分には泡を通すようになじませます。毛先同士をこすり合わせないように意識しましょう。
すすぎでは、生え際や耳の後ろ、襟足まで丁寧に流します。シャンプーを増やすことより、予洗いとすすぎまで含めて丁寧に行うことが大切です。
トリートメントは中間から毛先を中心に使う
トリートメントは、乾燥しやすい髪の中間から毛先を中心になじませます。広がりが気になるからと根元からたっぷりつけると、髪質によっては全体が重く見えることがあります。
毛先へなじませたあと、手に残った少量を中間部分へ広げる程度から始めると量を調整しやすくなります。使用量や置く時間については、それぞれの商品に記載された方法を確認しましょう。
特に毛先だけ乾燥する場合は、顔まわりや根元まで同じ量を使わず、乾燥しやすいところを中心に整えると軽さを残しやすくなります。
濡れた髪はタオルでこすらず水分を取る
洗髪後の髪をタオルで強くこすると、髪が絡んだり表面が乱れたりすることがあります。タオルドライでは、頭全体を包むようにして水分を取り、毛先はタオルではさんで軽く押さえましょう。
髪同士をこすり合わせず、水分を吸い取る感覚で扱うことがポイントです。吸水しやすいタオルを使うと、ドライヤーを使う時間も調整しやすくなります。
タオルドライの段階から髪をやさしく扱うことで、そのあとの洗い流さないトリートメントやドライヤーも行いやすくなります。
洗い流さないトリートメントは髪質に合わせて選ぶ
洗髪後には、洗い流さないトリートメントを使う方法があります。主にミスト、ミルク、オイルなどがあり、それぞれ仕上がりの重さが異なります。
細くやわらかい髪には軽いミストやミルク、乾燥しやすく広がりやすい髪にはミルクやオイルなどが使いやすい場合があります。オイルを使う場合も、一度にたくさんつけず、少量から試しましょう。
根元を避け、髪の中間から毛先を中心になじませると、根元の軽さを残しながら毛先を整えやすくなります。
ヘアオイルは毛先から少量ずつなじませる
ヘアオイルは、パサついて見える毛先や髪表面のまとまり感を整えたいときに使いやすいアイテムです。ただし、量が多いと髪が束になったり、べたついて見えたりすることがあります。
最初は少量を手のひらへ取り、両手へよく広げてから毛先を包むようになじませます。そのあと髪の内側へ広げ、最後に手に残ったごく少量を表面へ使いましょう。
髪表面へ最初からオイルを直接つけるのではなく、毛先から順番になじませることで、重さを調整しやすくなります。
ドライヤーは根元を先に乾かして毛流れを整える
ドライヤーでは、最初から毛先だけを整えようとせず、まず根元を乾かします。根元が濡れたままだと乾かす時間が長くなり、全体の毛流れも整えにくくなります。
根元がある程度乾いたら、髪の中間から毛先へ向けて風を当てます。上から下へ毛流れに沿うように乾かすと、表面を整えやすくなります。
同じ部分に熱風を当て続けず、ドライヤーを動かしながら使いましょう。最後に冷風を使って髪全体を整える方法もあります。
根元はつぶさず毛先の広がりを中心に整える
髪の広がりを抑えたいときに、頭頂部から毛先まで全体を押さえ込むようにスタイリングすると、根元のふんわり感まで失われることがあります。
特に細い髪やボリュームが出にくい髪では、根元にはスタイリング剤を多くつけず、広がりやすい中間から毛先を中心に整えましょう。
頭頂部に浮く細かな髪が気になる場合は、手に残った少量のスタイリング剤を軽くなでるようになじませる程度にすると、重い仕上がりを避けやすくなります。
朝の広がりはスタイリング剤を足す前に毛流れを整える
朝起きたときに髪が大きく広がっている場合、そのままヘアオイルを多くつけても整えにくいことがあります。
寝ぐせや毛流れの乱れがあるところは、水や寝ぐせ直し用のミストなどで軽く湿らせ、ドライヤーで整え直しましょう。特に根元から向きが変わっている場合は、毛先だけを直すより根元から整えるほうが扱いやすくなります。
毛流れを整えたあと、必要な部分だけミルクやオイルなどを少量なじませます。
湿度が高い日はスタイリング剤の量を増やしすぎない
雨の日や湿度の高い日は、髪が広がって見えやすくなることがあります。このような日はスタイリング剤を多く使いたくなりますが、量を増やしすぎると重い仕上がりになる場合があります。
まずヘアミルクやオイルを少量使って毛先を整え、必要に応じてヘアスプレーなどを部分的に組み合わせましょう。
顔まわりや表面など、特に広がりやすい部分だけを整えることで、全体を固めすぎず自然な動きを残しやすくなります。
ブラッシングは毛先の絡まりからやさしく整える
髪が広がっているときに根元から一気にブラシを通すと、途中で引っかかることがあります。絡まりがある場合は、まず毛先から少しずつほぐしましょう。
毛先が整ったら中間、最後に根元から全体をとかします。髪を強く引っ張らず、無理なくブラシが通る範囲で行うことが大切です。
目の粗いコームやクッション性のあるブラシなど、髪の長さや量に合わせて扱いやすいものを選びましょう。
まとめ｜50代の髪の広がりは毛先を整えながら軽さを残そう
50代の髪が広がって見えるときは、しっとりさせることだけでなく、根元を重くしすぎないことも大切です。髪のどの部分が乾燥し、どこが広がっているのかを確認してからお手入れを考えましょう。
シャンプーやトリートメントは髪質に合う使用感を選び、トリートメントや洗い流さないアイテムは中間から毛先を中心に使います。ドライヤーでは根元を先に乾かし、毛流れに沿って中間から毛先を整えることもポイントです。
ヘアミルクやオイルも一度に多く使わず、少量ずつ追加すると自然なまとまり感を残しやすくなります。毛先にはうるおい感を、根元には軽さを残すことを意識しながら、毎日のケアを整えていきましょう。
