50代になると、髪の乾燥やパサつき、まとまりにくさに加えて、頭皮の乾燥やべたつきなど、髪と頭皮の両方が気になることがあります。毎日のように使うシャンプーだからこそ、洗浄力の強さだけで決めず、洗っているときの心地よさやすすぎやすさ、洗髪後の髪の感触まで確認して選びたいところです。
シャンプーには、しっとりした洗い上がりを意識したもの、軽やかな仕上がりを目指したもの、頭皮をすこやかに保つことを考えたものなど、さまざまなタイプがあります。50代だから特定の種類を選ばなければならないわけではなく、現在の髪質や頭皮の状態、好みの仕上がりに合わせることが大切です。
ここでは、50代がシャンプーを選ぶときに確認したいポイントを、髪と頭皮の使い心地を中心にまとめます。10選を比べる際にも、自分に合いそうな一本を見つけるための目安として役立ててください。
50代のシャンプーは髪と頭皮の状態を分けて考える
シャンプー選びでは、髪の状態だけを見るのではなく、頭皮の状態も確認することが大切です。毛先が乾燥していても頭皮はべたつきやすいことがあり、反対に髪は比較的まとまりやすくても頭皮の乾燥が気になることがあります。
髪のパサつきや広がりが気になる場合は、しっとりした洗い上がりを意識したタイプが候補になります。頭皮のべたつきが気になる場合は、汗や皮脂をすっきり洗いやすいものを検討するとよいでしょう。
「50代用」という表示だけで決めるのではなく、自分が洗髪後にどのような感触を求めているかを整理すると選びやすくなります。
乾燥しやすい髪はしっとりした洗い上がりを確認する
毛先がパサつきやすい、広がりやすい、指通りが気になるという場合は、洗髪後にしっとり感を得やすいタイプが使いやすいことがあります。
シャンプーには、グリセリン、ヒアルロン酸、植物由来のオイルなど、うるおいや毛髪の保護を考えて配合された成分を含むものがあります。成分名だけで判断する必要はありませんが、乾燥感が気になる場合に確認しておきたいポイントです。
ただし、しっとり感が強すぎると髪質によっては重く感じることもあります。細くやわらかい髪の場合は、根元まで重くなりすぎないかも確認しましょう。
髪のまとまりが気になる場合は仕上がりの重さを見る
50代では、毛先が広がったり、朝のスタイリングでまとまりにくく感じたりすることがあります。このような場合は、洗髪後のまとまり感を考えたシャンプーも候補になります。
ただし、まとまりを意識するあまり重い仕上がりのものを選ぶと、根元のふんわり感が物足りなく感じることがあります。髪が太く広がりやすい場合と、細くボリュームが出にくい場合では、心地よい仕上がりが異なります。
毛先にはしっとり感が欲しいものの、根元は軽く仕上げたい場合は、シャンプーを軽めにして、トリートメントを毛先中心に使う方法もあります。
頭皮の乾燥が気になる場合は洗浄力だけで選ばない
洗髪後に頭皮がつっぱるように感じたり、乾燥しやすかったりする場合は、すっきり感だけでシャンプーを選ばないことも大切です。
頭皮を強くこすったり、必要以上に何度も洗ったりすると負担になることがあります。洗髪ではシャンプーを十分に泡立て、指の腹を使って頭皮をやさしく洗いましょう。
乾燥が気になる場合は、マイルドな使用感を意識したシャンプーや、保湿成分を配合したタイプも選択肢になります。洗ったあとの頭皮の感触まで確認しながら選ぶとよいでしょう。
頭皮のべたつきが気になる場合は洗い上がりを確認する
頭皮の乾燥だけでなく、汗や皮脂によるべたつきが気になる場合もあります。特に暑い季節や運動した日は、洗髪後のすっきり感を重視したくなることもあるでしょう。
ただし、べたつくからと一度に大量のシャンプーを使ったり、爪を立てて強く洗ったりする必要はありません。予洗いを丁寧に行い、適量のシャンプーを泡立てて頭皮へなじませます。
洗い上がりのさっぱり感と、乾燥しすぎない感触のバランスを確認しながら選ぶことがポイントです。
細くやわらかい髪は軽やかな仕上がりを意識する
髪が細くなったように感じる場合や、根元がぺたんとしやすい場合は、しっとり感だけでなく仕上がりの軽さも確認してみましょう。
油分の多いシャンプーやトリートメントを根元までたっぷり使うと、髪質によっては重さを感じる場合があります。シャンプーは軽い仕上がりのものを選び、トリートメントは中間から毛先を中心になじませる方法もあります。
髪をふんわり見せたい場合も、洗髪だけですべてを整えようとせず、乾かし方やスタイリングと組み合わせて考えるとよいでしょう。
カラーや白髪染めをしている髪は洗髪後の感触も見る
50代では、ヘアカラーや白髪染めを定期的に行っている方も少なくありません。カラーを繰り返している髪は、毛先の乾燥やごわつきを感じることがあります。
カラー後の髪に使う場合は、しっとりした洗い上がりや指通りなど、自分が心地よく感じる仕上がりを確認しましょう。カラーした髪向けとして作られているシャンプーも選択肢になります。
シャンプーだけでなく、トリートメントやヘアオイルなども組み合わせ、毛先の状態に合わせてお手入れを調整すると使いやすくなります。
泡立ちとすすぎやすさは毎日の使いやすさにつながる
シャンプーは毎日のように使うものなので、成分や仕上がりだけでなく、泡立ちやすすぎやすさも確認したいポイントです。
泡立ちが弱いと感じる場合は、シャンプーを増やす前に予洗いを丁寧に行ってみましょう。髪と頭皮をぬるま湯で十分に濡らしてからシャンプーを使うと、泡立てやすくなります。
すすぎでは、生え際や耳の後ろ、襟足などに泡が残らないよう丁寧に流します。毎日の洗髪で負担を感じにくいかどうかも、長く使ううえで大切です。
香りは好みだけでなく使う時間帯も考える
シャンプーには、フローラル、柑橘、ハーブ、石けん系などさまざまな香りがあります。毎日の洗髪で使うため、心地よく感じられる香りかどうかも選ぶポイントになります。
強い香りが苦手な場合は、控えめな香りや無香料タイプを確認してみましょう。夜の入浴時に使うことが多い場合は、落ち着いて使える香りを選ぶ方法もあります。
香りの感じ方には個人差があるため、可能であれば店頭の見本などで確認してから選ぶと安心です。
シャンプーとトリートメントは同じシリーズでなくてもよい
シャンプーとトリートメントはセットで販売されていることが多いものの、必ず同じシリーズを使わなければならないわけではありません。
頭皮はすっきり洗いたいけれど毛先は乾燥しやすい場合は、シャンプーは軽め、トリートメントはしっとりタイプという組み合わせも考えられます。
一方、香りや仕上がりをそろえたい場合は同じシリーズを使うと選びやすくなります。髪と頭皮の状態を見ながら、自分に合う組み合わせを考えましょう。
ボトルの使いやすさや続けやすい価格も確認する
シャンプーは継続して購入するものなので、ボトルの使いやすさや価格も大切です。ポンプが押しやすいか、浴室で扱いやすいか、詰め替え用があるかなども確認しておくと便利です。
高価格帯のシャンプーだけが50代に適しているわけではありません。必要な量を無理なく使い続けられることも重要です。
シャンプーだけでなく、トリートメントやヘアオイルなどにかかる費用も含め、ヘアケア全体で続けやすい価格帯を考えて選びましょう。
50代のシャンプーは季節によって見直してもよい
髪や頭皮の状態は一年中同じではありません。夏は汗や皮脂によるべたつきが気になりやすく、冬は頭皮や毛先の乾燥が気になることがあります。
夏はすっきりした使用感、秋冬はしっとりしたタイプなど、季節によって使い分けてもかまいません。また、冷暖房を使う環境やカラーの頻度によっても、髪の感触が変わることがあります。
これまで使いやすかったシャンプーが急に合わないように感じたときは、現在の髪と頭皮の状態を改めて確認してみましょう。
まとめ｜50代のシャンプーは髪と頭皮の使い心地を合わせて選ぼう
50代のシャンプー選びでは、髪の乾燥やまとまりだけでなく、頭皮の乾燥やべたつき、洗髪後の感触まで確認することが大切です。
毛先が乾燥しやすい場合はしっとりしたタイプ、細くやわらかい髪には軽やかな仕上がりなど、自分の髪質に合わせて選びましょう。頭皮についても、すっきり感だけを求めず、洗ったあとまで心地よく感じられるかを確認したいところです。
泡立ち、すすぎやすさ、香り、価格など、毎日の使いやすさも大切な判断材料です。10選を比べるときは、すべての条件を満たす一本を探すのではなく、今いちばん気になる髪や頭皮の状態から優先順位を決め、自分が続けやすいシャンプーを選んでいきましょう。
